Naša energetska polja

Suvremeni tehnološki napredak i industralizacija stvorili su situaciju u kojoj smo izgubili vezu sa suptilnijim zakonima prirode koja umnogome utječe na funkcioniranje našeg vlastitog tijela. Svi mi imamo energetska polja u tijelu, a zovemo ih ČAKRE.

Jedno od nedostataka gubitka veze sa suptilnijim zakonima prirode je nepoznavanje čakri, naših glavnih energetskih centara u tijelu. O tome koliko su one važne i koliko mogu utjecati na naš život, napisano je već bezbroj knjiga, eseja i članaka.

Mnogi alternativni smjerovi medicine u svojim analizama i tretmanima bolesti danas pokazuju vezu između suptilnih i fizičkih tijela. 

Suprotno tome, suvremena konvencionalna medicina ne priznaje da poremećaji u umu mogu uzrokovati poremećaje u tijelu i obratno, da uznemirenja u tijelu uvjetuju poremećaje u umu. Npr. u alopatičkom sustavu, polaznici promatraju simptome bolesti, označuju ih, i onda pokušavaju prevazići simptome.
Ayurvedski sustav s dubljim razumijevanjem zdravlja i bolesti koristi pet osnovnih načela u prevenciji i tretmanu bolesti: pravilnu dijetu, pravilne fizičke aktivnosti i vježbe, pravilne mentalne aktivnosti, čistoću i regulirano osjetilno uživanje.

Kada govorimo o fizičkom tijelu, to se odnosi na vanjsko tijelo što uključuje i pet osjetila: sluh, vid, okus, miris i dodir. Suptilno tijelo se odnosi na um, inteligenciju i lažni ego (s kojim se identificiramo s materijalnim tijelom i umom). Kako bismo razumijeli vezu između fizičkog i suptilnog tijela, prvo moramo razumijeti čakre.

Čakre - energetska polja tijela

Čakre su energetski centri koji prihvaćaju pranu (suptilna energija koja daje život i vitalnost) i raznose je dalje u različite dijelove tijela. Svaka čakra je povezana također s psihološkim i fiziološkim karakteristikama osobe. 

U tijelu postoji sedam glavnih čakri i još mnogo sporednih. Ukoliko čakra pravilno funkcionira, tada će organi koji su povezani s njom biti zbrinuti s dovoljno prane i zdravo će funkcionirati. S druge strane, ukoliko čakra ne funkcionira ispravno, tada će doći do blokade u nekim organima. Na taj način mogu nastati problemi u nekim aspektima ljudskog života.

Prilikom rođenja, čakre su otvorene i spremne su prihvatiti pranu za rast i razvoj suptilnog i fizičkog tijela. No, ukoiko se žele zaštititi od negativne energije, čakre se mogu zatvoriti. Važno je spomenuti da iskustva u mladosti uveliko utječu na funkcioniranje čakra u kasnijem životu.

Dvije vrste osoba smatrat će znanje o čakrama vrlo važnima:

1. vrsta su roditelji koji imaju djecu u stadiju razvoja od sedme do osme godine starosti. Iako je djetinjstvo i iskustva vezana uz njega podložno zakonima karme, ipak se problemi mogu izbjeći uz pomoć znanja o čakrama. Roditelji mogu naučiti ta načela kako bi osigurali svojoj djeci otvorenost čakri.

2. vrsta traži dobrobit od znanja o čakrama zbog raznih kroničnih psihičkih i mentalnih poteškoća, čiji su uzroci emocionalne i psihičke prirode.

Čovjek posjeduje pet vrsta tijela:

1. Fizičko tijelo ili sthula sharira – nastanjuje tjelesnu razinu, prima i predaje informacije putem pet osjetila: okusa, mirisa, dodira, sluha i vida. Napaja se hranom, vodom i zrakom. Tvori ga gusta materija koja vibrira niskim frekvencijama. Duša posredstvom fizičkog tijela stječe iskustvo tjelesnog svijeta.

2. Eterično astralno tijelo ili prana sharira – ovo tijelo je u biti najvažniji čovjekov osjetilni organ. Uglavnom se poklapa sa svojim tjelesnim pandanom. Poput fizičkog je zbiljsko tijelo, ali vibrira mnogo većom frekvencijom. Svrha astralnog tijela opskrba je fizičkog tijela nužnom energijom koja ga održava osjetljivim na podražaje i priključenim na energetsku mrežu koja prožima kozmos. Postiže se posredstvom čakri, sporednih energetskih središta i meridijana koji ih povezuju, kao i aure koje okružuju tijelo i tvori oko njega jajolik oblik – zaštitni štit. Energija viših razina prodire u fizičko tijelo kroz čakre smještene na površini eteričnog tijela.

3. Mentalno tijelo ili manasa sharira – interpretira eteričko i fizičko tijelo. Prima misli beskrajnog uma pri njihovu prelazu s duhovne na mentalnu razinu. Pri liječenju trebamo osobitu važnost dati mentalnom tijelu, jer se mnoge bolesti rađaju upravo u njemu.

4. Inteligencija ili buddhi sharira tijelo – poremećaji u tijelu prenose se na eteričko tijelo, uzrokujući nemir, tjeskobu, strahove, pojačane želje i htijenja. Ukoliko je aura oslabljena, tada to može potkopati zdravlje mentalnog tijela ne nauči li čovjek pročistiti negativne misli i zamijeniti ih pozitivnima.

5. Spiritualno tijelo ili anandomayo bhyasat – nastanjuje spiritualnu razinu i predstavlja zapravo naše pravo osobeno biće ili dušu. Ovo tijelo titra najvišim vibracijama. Ljudski duh je očitivanje cjeline svijeta, a slabljenje duhovne povezanosti s cjelinom svega slabi spiritualno tijelo. Bez spoznaje istinske duhovne prirode, čovjek pospješuje bolesti i slabi svoje spiritualno tijelo.

Tri principa energije

Otkad tražim zdrave i zdravije namirnice, načine meditacije, zdrav način života nikako ne mogu ne naletjeti na ayurvedu.
Iako naravno, nemam ništa protiv toga ;

Čak i kad sam tražila informacije o čarobnoj zelenoj biljci, steviji naletila sam na ayurvedu, pa je u sklopu toga nastao post Zeleni dragulj Prirode.

Ayurveda, tradicionalna Indijska medicina, poznata kao znanost o životu, ima vrlo jednostavan pristup njemu, a taj pristup glasi - svi smo mi svi dio svemira, dio univerzuma.

Atom i svemir su jedna te ista stvar, ali u drugačijim oblicima. Što smo više u kontaktu s dubljom stvarnošću iz koje sve potječe, imati ćemo više mogućnosti samoiscjeljenja nas samih ali i cijele planete. Svemir je inteligentan, a ljudsko tijelo je dio njegovog uma.

Dr. Deepak Chopra kaže: "tijelo je lokalizirani skup energije i informacija u beskonačnom polju energije i informacija, koji nazivamo svojim svemirom".

I kad bi išli čitati o tibetanskoj medicini, koja se sastoji od dosta elemenata, opet su najprepoznatljiviji oni iz ayurvedske medicinske tradicije.

Tibetanska medicina, kako piše i njen praktičar i teoretičar, osobni liječnik Dalai Lame, Tenzin Choedrak, 1922. - 2001. nije samo znanost, ona udružuje i filozofiju i umjetnost i to je ono što omogućuje  cjelovit pristup zdravlju i zdravstvu.

Umjetnost zato što se koriste dijagnostičke tehnike koje su utemeljene na uvidima, kreativnosti i suosećajnosti liječnika, a filozofija jer ona obuhvaća vrlo važne budističke principe etike, altruizma i karme.

U svemiru je sve u stalnom stanju toka. Fenomeni kojima smo okruženi karakterizira prolaznost i prema toj teoriji sve se sastoji od pet proto-elemenata koje čine voda, vatra, zemlja, vjetar i prostor, pri čemu svaki od njih daje prilog izgradnji i održavanju funkcija organizma.

Element vode je odgovoran za stvaranje tjelesnih tekućina, krvi i osjećaj okusa, vatra je odgovorna za tjelesnu temperaturu, oči i vid, zemlja izrazito utječe na formiranje mišićnih stanica, kostiju i osjećaj mirisa, vjetar za disanje, kožu i dodir, a prostor za praznine u tijelu, uši i sluh.

Energija ima tri glavna principa.

Jedna od tri glavne energije u tijelu je energija vjetra koja je odgovorna za mentalne i fizičke aktivnosti i posrednik je između uma i tijela.

Energija vatre odgovara za osjećaj gladi i žeđi, pa tako i za varenje. Ona daje koži sjaj, a osobi odlučnost i hrabrost.

I na trećem mjestu je flegma. Ona je hladnija, a kad je već flegmatična ;) odgovorna za stabilnost uma, čvrstoću tijela i san.

Ako tražimo ključ zdravlja, ključ zdravlja je u ravnoteži ovih energija koja se ispituje vizualnim promatranjem,  opipavanjem, uglavnom pulsa i ispitivanjem.

Tibetanska medicina je znači obuhvatila cijeli svemir metoda i tehnika od meditacije, joge, vježbi disanja pa do duhovnih savjetovanja, ljekovitih kupki, ljekovitih ulja, inhalacije i promjena životnog stila. 

Dobro i logično zvuči, zar ne?
Sprovesti sve to u djelo je druga priča ;)

Svi naši okusi

Hrana ima šest okusa: 

• slatki, 
• slani, 
• ljuti, 
• kiseli, 
• gorki,
• trpki.

Svaki od tih okusa prema Ayurvedi ima različito djelovanje na naše zdravlje i specifična svojstva. 

Riječ “rasa”, na sanskrtu označava okus i ima puno značenja.

“Rasa”je esencija neke tvari, njezina suština i bit, ali i osjećaj zadovoljstva.

Izlječenju pridonosi oboje; i svojstva okusa i osjećaj zadovoljstva.

Ako nam okus hrane ne odgovara probavna vatra neće moći probaviti hranu jer okus potiče “pranu”, a “prana” potiče “agni” tj. probavnu vatru.

Tako, ako prana i agni nisu potaknute hranjivi sastojci neće stiće do naših organa, a neprobavljena hrana će u našem tijelu stvoriti toksine ili “amu”.

Kuhanje prema Ayurvedi je, zbog toga, znanost za sebe. Prava umjetnost i vještina kojom se prava količina začina i namirnica spaja da bismo dobili pravi okus.

Svi naši okusi sa www.jiva.com

Kod nas, na zapadu sve smo skloni uništavati, pa smo tako uništili i ravnotežu okusa umjetnom i necjelovitom hranom.
Takva hrana tada postaje jedan od glavnih uzroka bolesti.

Ako razumijemo okuse i znamo njihov utjecaj na naš metabolizam i doshe, spremni smo za odabir hrane koja ima najbolje djelovanje na naše emocije, misli i tijelo, pa tako i dovesti cijeli naš organizam u ravnotežu.

Hrana ovdje na zapadu često sadrži previše slanog, kiselog i slatkog okusa, pa onda nije ni čudo da je naše društvo jako nezadovoljno i okrenuto sebičnom uživanju i pohlepi.

Mi se moramo probati promijeniti, pogledati malo unutar sebe, potražiti ravnotežu kroz hranu i “okusiti istinu”.

Jer, ono smo što jedemo! A jesti možemo jedan ili više od šest okusa, šest načela koja utječu na naš život i zdravlje.  

Tijela nam se formiraju od elemenata koje u sebe unosimo hranom, a oni utječu na naše doshe, a ravnoteža dosha presudna je za održavanje zdravlja kakvo svi želimo.

Znanost o životu ili ...

Ayurveda* je znanost o životu, umjetnost dugovječnosti. * ayus – život,veda – mudrost ili znanje, sanskrit.

Pripada tradicionalnoj Indijskoj medicini, a mnogi znanstvenici je smatraju nastarijom medicinskom tradicijom. Postoji već više od 5000 godina, a tek nakon nje su se pojavile sve druge medicinske tradicije cijeloga svijeta.

U starim spisima kažu da je znanje o Ayurvedi vječno, što vjerojatno i je jer se to znanje prenosi s generacije na generaciju, od duhovnog učitelja – učeniku.

Ayurveda kaže da je život kombinacija tijela i duše, osjećaja i inteligencije, a da je čovjek izraz kozmičke svijesti, jedinstven i neponovljiv te se izražava se kroz pet osnovnih elemenata – Zrak, Vatru, Vodu, Zemlju i Prostor.

Stići do idealnog zdravlja moguće je samo ako smo zdravi na fizičkom, mentalnom i duhovnom nivou.

Naglašava se i posebna pažnja posvećuje prevenciji bolesti, prehrani i  uravnoteženom načinu života.

Tjelesna aktivnost, prehrana, vježbe disanja, joga, masaža, akupresura, zatim  razni prirodni biljni proizvodi ili lijekovi su prakse koje se koriste u alternativnoj medicini kako bi se došlo do ublažavanja bolesti ili izlječenja.

Sve to također je sastavni dio i Ayurvedske medicine koja, u svojim tretmanima, ima širok  raspon biljnih lijekova. Miješaju se razne biljke koje se ponekad koriste i pojedinačno. Tradicionalne medicine empirijski su došle do saznanja koja hrana, bilje, minerali i tvari djeluju blagotvorno i ljekovito kod određenih bolesti.

Prije mnogo godina nisu postojali laboratoriji u kojima bi se moglo proučavati djelovanje raznih biljnih pripravaka, ali danas moderna ispitivanja potvrđuju i objašnjavaju ljekovito djelovanje raznih biljaka i njihovih ekstrakata koji su se tisućama godina koristili u tradicionalnim medicinama.

Ali danas, u modernom društvu nešto toliko važno kao pravilna prehrana zanemareno je.

Hranimo se brzaka, propuštamo obroke - redovito, a za pripremu jela koristimo nezdrave mikrovalne pećnice ili gotovu, opet nezravu, konzerviranu hranu.

No, u zadnje vrijeme,  sve više ljudi shvaća ozbiljnost pravilne prehrane, pa traži informacije o tome  kako poboljšati svoje zdravlje ne raznim tabletama već na prirodan način uz pomoć hrane koju konzumiramo.