Tri principa energije

Otkad tražim zdrave i zdravije namirnice, načine meditacije, zdrav način života nikako ne mogu ne naletjeti na ayurvedu.
Iako naravno, nemam ništa protiv toga ;

Čak i kad sam tražila informacije o čarobnoj zelenoj biljci, steviji naletila sam na ayurvedu, pa je u sklopu toga nastao post Zeleni dragulj Prirode.

Ayurveda, tradicionalna Indijska medicina, poznata kao znanost o životu, ima vrlo jednostavan pristup njemu, a taj pristup glasi - svi smo mi svi dio svemira, dio univerzuma.

Atom i svemir su jedna te ista stvar, ali u drugačijim oblicima. Što smo više u kontaktu s dubljom stvarnošću iz koje sve potječe, imati ćemo više mogućnosti samoiscjeljenja nas samih ali i cijele planete. Svemir je inteligentan, a ljudsko tijelo je dio njegovog uma.

Dr. Deepak Chopra kaže: "tijelo je lokalizirani skup energije i informacija u beskonačnom polju energije i informacija, koji nazivamo svojim svemirom".

I kad bi išli čitati o tibetanskoj medicini, koja se sastoji od dosta elemenata, opet su najprepoznatljiviji oni iz ayurvedske medicinske tradicije.

Tibetanska medicina, kako piše i njen praktičar i teoretičar, osobni liječnik Dalai Lame, Tenzin Choedrak, 1922. - 2001. nije samo znanost, ona udružuje i filozofiju i umjetnost i to je ono što omogućuje  cjelovit pristup zdravlju i zdravstvu.

Umjetnost zato što se koriste dijagnostičke tehnike koje su utemeljene na uvidima, kreativnosti i suosećajnosti liječnika, a filozofija jer ona obuhvaća vrlo važne budističke principe etike, altruizma i karme.

U svemiru je sve u stalnom stanju toka. Fenomeni kojima smo okruženi karakterizira prolaznost i prema toj teoriji sve se sastoji od pet proto-elemenata koje čine voda, vatra, zemlja, vjetar i prostor, pri čemu svaki od njih daje prilog izgradnji i održavanju funkcija organizma.

Element vode je odgovoran za stvaranje tjelesnih tekućina, krvi i osjećaj okusa, vatra je odgovorna za tjelesnu temperaturu, oči i vid, zemlja izrazito utječe na formiranje mišićnih stanica, kostiju i osjećaj mirisa, vjetar za disanje, kožu i dodir, a prostor za praznine u tijelu, uši i sluh.

Energija ima tri glavna principa.

Jedna od tri glavne energije u tijelu je energija vjetra koja je odgovorna za mentalne i fizičke aktivnosti i posrednik je između uma i tijela.

Energija vatre odgovara za osjećaj gladi i žeđi, pa tako i za varenje. Ona daje koži sjaj, a osobi odlučnost i hrabrost.

I na trećem mjestu je flegma. Ona je hladnija, a kad je već flegmatična ;) odgovorna za stabilnost uma, čvrstoću tijela i san.

Ako tražimo ključ zdravlja, ključ zdravlja je u ravnoteži ovih energija koja se ispituje vizualnim promatranjem,  opipavanjem, uglavnom pulsa i ispitivanjem.

Tibetanska medicina je znači obuhvatila cijeli svemir metoda i tehnika od meditacije, joge, vježbi disanja pa do duhovnih savjetovanja, ljekovitih kupki, ljekovitih ulja, inhalacije i promjena životnog stila. 

Dobro i logično zvuči, zar ne?
Sprovesti sve to u djelo je druga priča ;)